Słońce na zdrowie

Zmęczenie, sezonowa depresja, nadmiar tkanki tłuszczowej? Jeżeli zimą zwracałeś mniejszą uwagę na dietę i ruch, początek wiosny i nadejście pięknych dni to doskonała okazja, aby odzyskać formę i zadbać o siebie. Zacznij od...przebywania na świeżym powietrzu!

Czytaj więcej

Schody życia, czyli spirala zmian

„Życie jest zmianą.  Jeśli przes­ta­niesz się zmieniać,przes­ta­niesz żyć.”Rainer Haak

Śmierć, kontrola skarbowa oraz …

Wielu za nas zna powiedzenie, że dwie rzeczy są w życiu pewne – śmierć i kontrola skarbowa. Ten żart pomija jeszcze jedną rzecz, która jest pewna i nieunikniona – zmiana.
„Jedyną rzeczą stałą jest zmiana”, „nic nie pozostaje takie samo”, „panta rhei” – tego typu stwierdzenia formułowano już od Heraklita.

Czytaj więcej

Perfekcyjnie trafiać w 10

Wymagać dobrej roboty to normalne

„Po prostu wymagam od ludzi dobrej roboty. Przecież nie oczekuję nic nadzwyczajnego – chcę, aby było zrobione porządnie. Jak ktoś robi coś nie tak, nie dotrzymuje, jakości, terminu, słowa to jestem na to uczulony.  Budzi to we mnie frustrację, nerwy. Oj potrafię być wtedy nieprzyjemny, ironiczny i powiedzieć coś tak, że da mu „popalić”. 

Czytaj więcej

Nawigacja Szczęścia stan umysłu czy kalkulacja

Dobry nawigator nie ogranicza się tylko do kontrolowania kierunku w jakim płynie z załogą.On wytycza trasę podróży, jeszcze przed wypłynięciem z portu. /Jack Welch/

Styczeń 2018 – “Twórca samego siebie” ujrzał światło dzienne.* Jeszcze tego wieczoru pojawiły się w mojej skrzynce mailingowej pierwsze listy z komentarzami i pytaniami. Tak jak się spodziewałem, byli tacy, który dostrzegali Wartości w treściach zawartych w artykule, jak i Ci, którzy zauważyli niebezpieczeństwo. Tak powinno być. Bez tych pierwszych nie istnieją drudzy i na odwrót.

Czytaj więcej