Jak zadbać o organizm wiosną

Kiedy zbliżają się cieplejsze dni wraz z zimową kurtką i swetrami pragniemy zrzucić również parę zbędnych kilogramów. Cera, która przez kilka miesięcy nie czuła promieni słońca, prawdopodobnie straciła blask, a organizmowi brakuje energii. Jak przywrócić ciału witalność?

Czytaj więcej

Zadbaj o formę w Get Gym

JEDYNY TAKI FITNESS  LUBLINIE

Dobry klub fitness powinno wyróżniać nie tylko właściwe wyposażenie, ale przede wszystkim bezkonkurencyjni i wykwalifikowani instruktorzy oraz trenerzy pracujący z pasją i profesjonalizmem. Na taką właśnie kadrę można liczyć w Get Gym. 

Czytaj więcej

Czego małe firmy mogą nauczyć się od korporacji?

Firmy obserwują się wzajemnie pod kątem oceny konkurencji. Czasami warto jednak sięgnąć wzrokiem poza obszar własnej działalności  i zwrócić uwagę na działania oraz narzędzia stosowane przez wszystkie odnoszące sukcesy przedsiębiorstwa, w tym głównie duże firmy. Wbrew pozorom świat korporacji jest doskonałym źródłem informacji dotyczących dobrych praktyk biznesowych, z których warto skorzystać. Poniżej przedstawiamy porady, które są na co dzień stosowane przez rekiny biznesu. 

Czytaj więcej

Polacy zdominowali Cavaliadę

W Lublinie odbyła się szósta edycja Cavaliada Tour, czyli jedynego w Polsce cyklu zawodów autoryzowanych przez Międzynarodową Federację Jeździecką (FEI). Tegoroczna czterodniowa impreza, która odbywała się w halach Targów Lublin była na bardzo wysokim poziomie.

Czytaj więcej