Kuchnia

Nasiona chia, jagody goji czy siemię lniane i żurawina? Zanim sięgniesz po drogi produkt o egzotycznej nazwie, sprawdź czy na półce obok, nie ma polskiego, lepszego i tańszego odpowiednika.

Zima, wiosna, lato i jesień oferują swoje unikalne owoce i warzywa o wyraźnym smaku sezonowym i wartościach odżywczych. Naucz się wybierać i używać w swojej diecie najzdrowszych produktów. Zwłaszcza jesienią, kiedy narażeni jesteśmy na chandrę i związane z tym jedzeniowe zachcianki.